Para nadie es un secreto que las redes sociales consumen gran parte de la vida de las personas. Con el pasar del tiempo se podría decir que se ha convertido en indispensable para muchos. Expertos afirman que el tiempo en cuál se vive, la digital, es la «era de la información». Sin duda las redes suelen ser el primer elemento que se revisa a la hora de confirmar o no un hecho.

Es tanto su impacto en la sociedad que la cultura, las relaciones y hasta la economía han cambiado como consecuencia de las redes sociales, aún más a raíz de la pandemia global que ha impulsado a las personas a pasar más tiempo frente a sus dispositivos móviles.

Diferentes expertos de la Universitat Oberta Catalunya (UOC) de España, analizaron cuáles son los factores que hacen que las plataformas digitales sean tan adictivas, así como las consecuencias que acarrea el poder de las redes y su influencia en las acciones de las personas.

La tecnología usada por los desarrolladores de las redes sociales ( algoritmo) te estudian para persuadirte y lograr que te que quedes más tiempo frente a la pantalla

Las redes sociales se manejan bajo estructuras circulares que hacen que vuelvas al inicio o que consumas de forma Infinita el contenido expuesto. Esto se logra a través de algoritmo ( normas de programación que permite que una publicación se muestre mucho o no), el análisis de datos, temas de diseño y personalización que funcionan como ?cebo? que termina persuafiendote a que continúes visualizando una plataforma.

Justo por esa metodología es que las redes sociales terminan conociéndote tan bien que solo te dan eso que te gusta, y por ende se te será difícil salirte o dejar de consumir todo lo que una plataforma te muestre, terminando de esta manera en un adicto a lo digital.

Deacuerdo a Manuel Amayones, profesor de Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación e Investigación del eHealth Center de la UOC «Las redes sociales, como productos comerciales que son, no tienen otro objeto para sus accionistas que el de generar beneficio. Así, cuanto más tiempo estemos dentro de ellas, más precisas serán las recomendaciones de tipo comercial que nos irán llegando; esto lo hacen mediante el análisis de nuestro comportamiento anterior en la red».

¿Cómo se controla la adicción a las redes sociales?

Lo mejor que se puede hacer para evitar la adicción a las redes sociales, es haciendo uso del sentido crítico en lugar de las emociones. Es ese ámbito Amayones afirma que «La mejor manera de evitar la manipulación tecnológica es saber que esta existe y ser muy conscientes cuando tomamos decisiones en relación con los contenidos que nos llegan por medio de las redes sociales. Debemos tener siempre un espíritu crítico y preguntarnos si eso que estamos viendo es la realidad o lo que nosotros creemos que es la realidad»,

Sin embargo dijo que aún así las redes no deben ser odiadas, pues su uso con un buen propósito significaría conocimientos y oportunidades de toda índole. Es que sin duda las plataformas digitales son el presente y futuro, solo deben ser usada de buena manera. Así que preguntaste ¿Uso las redes sociales de forma crítica? ¿Soy un adicto sin sentido de las redes sociales?.